A RELAÇÃO DA DANÇA COM OS ASPECTOS FÍSICOS E SOCIAIS NOS IDOSOS

RESUMO

          O presente trabalho se propõe a identificar os benefícios que a dança traz como qualidade de vida para os idosos, nos aspectos sociais e físicos. Para esta finalidade a metodologia utilizado foi pesquisa de campo, feita em academia, através de questionários, foram entrevistados 20 idosos de idade entre 60 a 80 anos, que pratica a dança.

          A dança desenvolve a coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção, de forma inteligente e natural, permitindo uma melhora na autoestima e a ruptura de diversos bloqueios psicológicos, possibilitando o convívio e aumento do rol de relações sociais, torna-se uma opção de lazer e promove inclusive melhora de doenças e outros problemas cardíacos. Para muitos idosos essas mudanças são de difícil aceitação. Assim, é importante que os idosos passem por essa etapa da vida com autonomia, sabendo lidar com essas mudanças no corpo e aproveitando essa fase da melhor maneira possível. Sendo assim observa-se pela pesquisa de campo que os idosos relacionados se tornaram mais ativos e saudáveis, obtendo uma melhoria na qualidade de vida

Palavras-chave: Dança, Idosos, Educação Física.